OCD ના દર્દીઓ લોકો સાથે કેમ નથી મળતા?
(ધૂનરોગ અને સામાજિક અંતર)
⏱️ વાંચવાનો સમય: ૩ મિનિટ
મુખ્ય કારણો
Fear of contamination
Fear of criticism
Lost in thoughts
Perfectionism
Trust issues
OCD દર્દીઓના સામાજિક અંતરનો ઉકેલ
સમજણ અને યોગ્ય સારવારથી સુધારો શક્ય છે
🔍 સમસ્યાની સમજણ
-
🧠ઓબ્સેશન અને કમ્પલ્શન
દરેક વસ્તુ પરફેક્ટ હોવી જોઈએ એવું વળગણ
-
😰સતત ચિંતા અને ડર
ભૂલ થશે કે ટીકા થશે એવો સતત ભય
-
🔄અવોઈડન્સ પેટર્ન
સામાજિક પરિસ્થિતિઓ ટાળવાની આદત
✅ સારવારની દિશા
-
💊દવા અને થેરાપી
યોગ્ય દવાઓ અને CBT થેરાપીથી રાહત
-
📈ગ્રેજ્યુઅલ એક્સપોઝર
ધીમે ધીમે ડરનો સામનો કરવાની પ્રેક્ટિસ
-
🎯વાસ્તવિક અપેક્ષાઓ
પોતાની અને બીજાની યોગ્ય અપેક્ષાઓ રાખવી
સફળતા શક્ય છે
યોગ્ય સારવારથી સામાન્ય જીવન જીવી શકાય
સમય લાગે છે
૩-૬ મહિનામાં સુધારો દેખાવા લાગે
તમે એકલા નથી
ઘણા લોકો આ સમસ્યાનો સામનો કરે છે
💡 મહત્વનું: માણસ માત્ર ભૂલને પાત્ર - ભૂલનો સ્વીકાર કરવાથી જ સુધારો શરૂ થાય છે
ડૉ. રત્નાણી તરફથી સંદેશ
"જે વસ્તુને આપણે અવોઈડ કરીએ છીએ, એનો ડર વધતો જાય છે - સામનો કરવાથી જ મુક્તિ મળે છે"
OCD અને સામાજિક અંતર - સંપૂર્ણ માર્ગદર્શન
ધૂનરોગના દર્દીઓ લોકોનો સંપર્ક કેમ ટાળે છે? જાણો ૫ મુખ્ય કારણો અને ઉકેલ
📋 આ વિડિયોમાં સમાવિષ્ટ મુદ્દાઓ:
180+ વિડિયો માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સેક્સ સમસ્યાઓ વિશે
OCD અને સામાજિક અંતર વિશે સામાન્ય પ્રશ્નો
ચિંતામુક્ત જીવન શક્ય છે
OCD એ સારવાર કરી શકાય તેવી બીમારી છે. યોગ્ય દવા અને થેરાપીથી તમે સામાન્ય અને સુખી જીવન જીવી શકો છો. ડરનો સામનો કરવાની હિંમત કરો - મદદ માટે આજે જ સંપર્ક કરો.
ક્લિનિકની માહિતી
સરનામું
સાઈ ગંગા કોમ્પ્લેક્સ
કાળુભા રોડ
ભાવનગર - 364001
સમય
સોમ-શનિ: સવારે 11-1
સાંજે 6-8
રવિવાર: બંધ
સંપર્ક
ફોન: +91-99787-39359
MD Psychiatry
10+ વર્ષનો અનુભવ
ડૉ. આઈ.જે. રત્નાણી
મનોચિકિત્સક અને સેક્સોલોજિસ્ટ | ભાવનગર
માનસિક રોગો અને જાતીય સમસ્યાઓની વૈજ્ઞાનિક સારવાર
📚 સંબંધિત વિષયો
⚠️ મહત્વપૂર્ણ સૂચના: આ વેબસાઈટની માહિતી માત્ર શૈક્ષણિક હેતુ માટે છે. તાત્કાલિક તબીબી સહાય માટે નજીકની હોસ્પિટલનો સંપર્ક કરો અથવા 108 પર કૉલ કરો. આ કોઈપણ તબીબી સારવારનો વિકલ્પ નથી. દરેક વ્યક્તિમાં પરિણામ અલગ હોઈ શકે છે.
